Online Coaching
Trivsel, styrker og retning

​​I Styrke og trivselscoaching tager vi afsæt i dine styrker

 

Styrker og trivselscoaching er for dig, som​​

​

• vil forstå dig selv bedre - og måske knytte dine styrker til din faglighed eller bruge dem til at nå dine mål

• vil træne "kompetencer" inden for håb, som kan støtte til at nå dine mål

• ønsker et tydeligere billede af, hvad der giver dig energi, mening og motivation – både i hverdagen og i dit arbejdsliv.

• ​har tendens til at fokusere på det, som du mangler, i stedet for at bruge de sider af dig selv, som falder dig naturligt og giver dig energi

• vil blive bedre til at sætte ord på dig selv ved fx jobsamtaler eller MUS

​

Når du bruger dine styrker....​

​

• Oplever du mere energi, glæde og engagement både privat og i dit arbejde.

• Får du lettere ved at håndtere stress og modgang, fordi du står stærkere i dig selv.

• Bliver du mere fokuseret og motiveret i dit job & dit liv.

• Forbedrer du dine relationer til andre.

• Får du lettere ved at nå dine mål og præsterer bedre.

• Kommer du tilbage til dig selv og får en mere konstruktiv måde at sammenligne dig selv med andre på.

• Kommer du lettere i "flow" og lever et mere autentisk liv.​​​

​

Samtalerne tager udgangspunkt i trivselspsykologi / positiv psykologi og styrkebaseret udvikling, som vi evt. kobler med redskaber fra metakognitiv tænkning og ACT for at støtte dig i handling og håndtere​​​​ evt. udfordringer.